Ernährungsberatung

Die Teilnehmer sind sich einig: „myline ist alles andere als eine Diät!“

In nur acht Wochen und acht Kurstreffen lernen Sie alles über:

gesunde Ernährung. Ohne Punkte und Kalorien zählen. Mit schnellen, leckeren Rezepten, die der ganzen Familie schmecken, lernen Sie tolle Alternativen zu bekannten „Kalorienbomben” kennen. Im großen Begleitbuch finden Sie viele Anregungen und hilfreiche Tipps.

richtiges Training. Zwei mal Fitnesstraining pro Woche, um Ihren Körper in Form zu bringen. Dabei erstellen ausgebildete Fitnesstrainer ein genau auf Ihren Körper abgestimmtes Fitnessprogramm. Problem Zeitmangel? Mit diesen Übungen nutzen Sie das effektivste Training, um schnell und langanhaltend Ihr Ziel zu erreichen und zu sichern.

positive Einstellung. Mit der einzigartigen Begleit-DVD für Zuhause haben Sie Ihren Trainer zu Haus, der Sie erfolgreich beim Durchhalten unterstützt und motiviert.

 

Mit welchem Gewicht haben Sie sich in Ihrem Leben am wohlsten gefühlt?

Im myline Kurs können Sie in acht Wochen 8 – 10 kg gesund abnehmen. Damit haben Sie Ihr Wohlfühlgewicht entweder schon erreicht oder eine gute Basis geschaffen, um diesem Schritt für Schritt näher zu kommen.

Doch auch hier gilt: „Der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt.”

Machen Sie heute noch den ersten Schritt und vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin.
Kontaktformular oder telefonisch: 0531/ 287 2808

Hier einige Aussagen von myline-Teilnehmern und zwei Erfahrungsberichte:

Ute P.: „Trotz Früh- und Spätschicht konnte ich das myline Konzept gut umsetzen. Mein Gewicht halte ich seit 18 Monaten und fühle mich sehr gut dabei.“ (10 kg weniger)

Irmgard R.: „Ich habe 11 kg während des Kurses abgenommen - und halte dieses Gewicht seit 18 Monaten! Davor habe ich vieles ausprobiert, aber schnell wieder zugenommen.“

Yasmin C.: „Nach der Geburt meines Kindes war ich mit meiner Figur total unzufrieden. Außerdem habe ich mich schlecht ernährt. Mit dem myline Kurs habe ich 12,4 Kg abgenommen und habe viel über gesunde Ernährung gelernt. Ich kann es nur empfehlen.

Andrea W.: „Im Kurs habe ich 10,4 Kg geschafft, inzwischen bin ich schon bei 16,4 Kg. Mit myline weiß ich jetzt worauf es ankommt.“

 

Annedore Peckmann, 11 kg abgenommen

„Ich wollte wieder etwas mehr für mich tun, die Kinder sind aus dem gröbsten raus. Deshalb ging ich ins Fitness Studio. Hier hörte ich vom myline Programm und entschied mich daran teil zu nehmen, denn das Gewicht sollte runter. Erst mal 5 kg hatte ich angepeilt. Am Ende des achtwöchigen myline Kurses waren es dann 11 kg - zwei Kleidergrößen weniger.

Meinem Umfeld ist das natürlich total positiv aufgefallen und ich bin sehr zufrieden und stolz auf mich und fühle mich sehr wohl.

Was mir besonders gut gefallen hat, ist die Kombination von Sport und bewusster Ernährung durch myline. Diese Umstellung hat praktisch von heut auf morgen gut funktioniert und ließ sich mit Kindern und Familie gut umsetzen. Myline ist ein absolut gut anwendbares Programm, es bedeutet sich nach dem Bioryhytmus zu ernähren und ist gut strukturiert.

Jetzt nach dem Kurs habe ich weitere 2 Kilos abgenommen, obwohl ich öfter essen gehe. Das ist fast unglaublich, aber ich erlebe es selbst und kann es deshalb mit besten Gewissen weiter empfehlen. In der jetzigen grauen Jahreszeit hat es früher mal ein paar Tiefpunkte gegeben - jetzt bin ich gut drauf - die ganze Umstellung hat mir einen positiven Kick gegeben. Als Frau und Mutter bin ich der Mittelpunkt der Familie und ich merke wenn es mir gut geht, geht es auch der Familie gut.“

 

Iris Schulz, 10 kg abgenommen

„Vor einem Jahr habe ich im myline Kurs 10 kg abgenommen und das Tolle daran: Ich halte es bis heute mit Leichtigkeit. Ich hatte befürchet, dass mir der Verzicht auf Süßes besonders schwer fallen würde, aber schon während des Kurses habe ich die Alternativen kennen gelernt, mit denen ich mir Leckereien ohne Reue gönnen kann. Oft backe ich mir Kuchen nach myline Art und esse jeden Nachmittag ein Stück zum Kaffee - das hätte ich mir früher nicht träumen lassen. Ab und zu gibt es sogar ein Stück Sahnetorte - das Gewicht bleibt.

Während des Kurses ist mir das Abnehmen besonders leicht gefallen, weil es nichts mit hungern zu tun hatte. Sehr angenehm finde ich, dass man normale Zutaten verwendet und nicht alles abwiegen muss. Das kenne ich von früheren Abnehmversuchen.

Da ich berufstätig bin, ist es für mich besonders wichtig, daß ich für den Tag leckere Mahlzeiten habe, die ich auch gut mitnehmen kann und die Abendgerichte dann schnell zubereitet sind. Myline hat nichts mit Verzicht zu tun, sondern bedeutet im Gegenteil mehr Lebensqualität und ein gutes Körpergefühl - ich bin jetzt wieder stolz auf meine Figur. Ich gehe oft essen, habe viele Einladungen und – wer sagt, dass er deshalb nicht Abnehmen kann - der ist nicht ehrlich zu sich - das sind Ausreden, denn ich weiß, dass es geht - ich halte mein Gewicht locker.“