Fitness

Fitness- und Gesundheitstraining in familiärer Atmosphäre
Das Bewegung und Sport wichtig für die Gesundheit sind, davon muss man niemanden überzeugen. Viele unterschätzen jedoch wie wichtig Muskelaufbau für die Gesundheitsprävention ist. Dosiertes Training unter Anleitung wird auch Sie überzeugen. Werden und bleiben Sie fit & gesund in unserem effektive-Zirkel oder dem Gerätepark. Trainieren Sie Ihre Kraft und Koordination im Freihantelbereich oder haben Sie Spaß mit gleichgesinnten in einem unserer Kurse.bitt

Fit über 50 - Gesund und fit bis ins hohe Alter
Wenn auch Sie im Alter noch fit & gesund sein wollen, müssen Sie regelmäßig etwas für Ihre Kraft und Ausdauer tun. Schon 2x pro Woche etwas für die eigene Fitness & Gesundheit  zu tun  reicht aus um die Alltagsanforderungen jederzeit gut zu bewältigen.

Ihre Ziele sind unsere Mission
Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch indem wir Ihre Ziele kennen gelernt haben zeigen wir Ihnen Möglichkeiten Ihre Ziele zu erreichen.
In einer Gesundheitsanalyse (Gewicht, BMI, Körperfettanalyse, Blutdruckmessung etc.) und einem Fitnesscheck auf dem Fahrradergometer ermitteln wir Ihren IST-Zustand. Anhand dieser Daten erstellt einer unserer Fitness- und Gesundheitstrainer Ihren individuellen Trainingsplan und zeigt Ihnen alle darin enthaltenen Geräte.

Wellness – Entspannung für Körper, Geist und Seele
Entspannen Sie sich nach dem Training oder nach einem anstrengenden Tag in unserer Sauna.

Bei weitergehenden Fragen kontaktieren Sie uns.